“아버지, 오늘 혈압 재셨어요?”
“엄마, 약은 챙기셨어요?”
이런 말, 하루에도 몇 번씩 하게 되죠.
루미도 가족들과 떨어져 살다 보니
항상 부모님 건강이 걱정이에요.
그런데 요즘은 스마트폰 하나만 있으면,
멀리 있어도 부모님 건강을 함께 관리할 수 있답니다!
오늘은 루미가 실제로 사용하고 있는
스마트폰으로 부모님 건강을 도와드리는 5가지 방법을 알려드릴게요 😊
✅ 1. 건강 앱 설치 도와드리기
먼저, 꼭 필요한 건강 앱부터 깔아드려야 해요.
건강iN: 건강검진 결과, 병원 진료 이력, 예방접종 기록 확인
삼성헬스 / 애플헬스: 걸음 수, 혈압·혈당, 수면 등 건강 정보 기록
병원 앱: 검사 결과 확인, 병원 예약, 진료 내역 확인 가능
📌 루미팁: 앱 아이콘을 홈 화면에 크고 눈에 띄게 꺼내두면 부모님도 쉽게 찾으세요!
✅ 2. 알림 기능으로 건강 습관 만들기
“아버지, 약 드실 시간이에요~”
이제는 스마트폰이 대신 알려줄 수 있어요.
- 약 복용 시간 알람
- 물 마시기 타이머
- 혈압·혈당 체크 알림
📌 루미는 ‘3시간마다 물 마시기’, ‘저녁 7시 약 복용’ 알람을 설정해뒀어요.
처음엔 생소해하시던 부모님도 금방 익숙해지셔서 이제는 스스로 챙기세요!
✅ 3. 혈압·혈당 수치 함께 확인하기
부모님이 직접 측정하신 수치를
자녀가 함께 확인할 수 있는 방법도 있어요.
- 혈압노트, Glucose Diary 같은 앱 설치
- 수치를 입력하면 자동으로 그래프 생성
- 스크린샷 찍어서 자녀에게 전송 가능
📌 루미는 매주 일요일마다 아버지 혈압 그래프를 받아요.
수치에 이상이 있으면 같이 병원 예약도 합니다 😊
✅ 4. 가족 계정 연동으로 더 간편하게
요즘 건강 앱들은 가족끼리 건강 정보를 공유할 수 있는 기능이 많아요!
건강iN: 가족 등록을 통해 부모님 건강정보 열람 가능
삼성헬스: 기기 연동으로 걸음 수, 심박수 확인 가능
병원 앱: 진료 내역 확인, 예약 대행도 가능
📌 루미팁: 로그인이나 본인 인증이 어려울 수 있으니
처음 설치할 땐 꼭 함께 해드리는 게 좋아요!
✅ 5. 카카오톡으로 간편하게 소통하기
가장 쉬운 방법은 역시 카카오톡이죠!
- 병원 결과 사진 찍어 보내기
- 오늘 걸음 수 인증샷 공유
- “약 드셨어요?” 같은 짧은 메시지
📌 루미는 “오늘 5천보 넘었어요!” 같은 메시지를 보내요.
부모님도 “나는 3,200보!” 하시며 서로 응원하고 소통해요 😊
🌈 루미의 정리 한마디
부모님 건강을 챙긴다는 건
더 이상 혼자서 걱정할 일이 아니에요.
스마트폰 하나로
약 챙기기부터 수치 기록, 병원 예약까지 함께할 수 있어요!
처음엔 조금 도와드려야 하지만,
부모님도 금방 “이런 거 나도 할 수 있구나~” 하시며
건강관리에 자신감을 갖게 되세요.
우리 함께,
가장 소중한 가족의 건강을
손안에서 지켜봐요 😊📱👨👩👧👦
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